Урок 1.

Для начала...

Прежде всего вы должны понять, что хорошая уверенная техника  - это залог вашего успеха.  Стабильная техника помогает вам улучшить ваш навык. Когда вы научитесь бить туда, куда целитесь, вам уже не придется думать о том, правильно ли вы "держите локоть", "на месте ли ваш  подбородок" и верно ли вы подошли к шару, вы начнете  делать это автоматически. Вот тогда вы сможете двигаться дальше и приступить к самому интересному -  к самой игре! 

Поэтому давайте начнем с того, что поговорим о правильном подходе к столу и шару, подберем для вас удобную, эффективную стойку и научимся правильно наносить удары.

Тут я ничего нового не открою. На данный отрезок времени самой эффективной считается классическая снукерная стойка. Отличается она от "пуловской" и классической "русской" стойки тем, что подбородок  кладут на кий. 

Классическая "русская" стойка - высокая: между кием и вашим подбородком расстояние примерно в две ладони. Большинство игроков старой школы не могли себе позволить опустить корпус ниже, потому что возраст спортсменов тогда составлял 40 - 60 лет. И я НАСТАИВАЮ, чтобы вы это записали: БИЛЬЯРД ИГРА ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ!  

Во времена СССР  бильярд с трудом можно было назвать спортом. Да, иногда приводили соревнования, но, во-первых, редко, а во-вторых, если бы он считался спортом, то были и секции, и школы, но в то время сакральным знанием обладали единицы. 

 Пуловская стойка сейчас тоже видоизменилась. Если пятнадцать лет назад пулисты тоже не сильно гнулись, а движения бьющей руки напоминали работу поршня паровоза, то сейчас все виды и подвиды бильярдных спортсменов плотно уложили подбородки на кии. (Знаю лично одного чемпиона, который даже носом умудряется скрести кий.)

Это не просто дань моде. Бильярд развивается и технически и тактически благодаря всевозрастающей популярности, техническому совершенствованию оборудования и, конечно же, желания достигать лучших результатов. Так же как в свое время Франсуа Менго к изобретению наклейки на кий подтолкнуло пьяное желание "укатать" друзей на бильярде).

Низкая снукерная стойка подойдет не всем, поэтому, если не можете опустить так низко корпус и положить подбородок на кий, встаньте чуть выше. Главное условие, чтобы ваш кий находился под "прицельным" доминирующим глазом. 

"Прицельный" или доминирующий глаз тот, который видит лучше. Если вы не являетесь счастливым обладателем равномерного зрения, не важно хорошего или плохого, вам необходимо определить доминирующий глаз. Сделать это просто: находим какой-нибудь небольшой предмет на некотором отдалении от нас, а потом поднимаем палец так, чтобы скрыть этот предмет. Затем поочередно закрываем глаза. Тот глаз, от которого вы скрыли предмет пальцем и является вашим доминирующим. Хотя некоторые считают, что доминирующий глаз не имеет практической пользы для бильярдиста, лично я считаю, что это не так. Дело в том, что при постоянном повторении одного и того же действия мы нарабатываем моторику какого-либо действия и любое изменение постоянных в нашем уравнении будет влиять на результат. Представьте: у ваших ключей есть место и вы каждый раз приходя домой кладете их на это место. Это происходит изо дня в день много лет подряд. И вот в один ужасный день, спеша на работу, вы их на том месте не обнаруживаете и где они не знаете, потому что повторяя одно и то же действие ваш мозг не акцентирует на нем внимание. Он (мозг) уверен в том, что даже без его помощи вы не промахнетесь мимо полки, на которой они все время лежат. Вы дома и это значит, что вчера вы ими открыли дверь и внедрили себя в квартиру, значит они не потеряны. И вот вы начинаете судорожно вспоминать, куда же вы их положили? Но вспомнить не удается, потому что вы сделали это автоматически. Тогда вы начинаете рассуждать и анализировать: " а где бы они могли находиться или где бы я был, если я был ключами? и т.д.".

Так же и в бильярде. Да, мы начинаем прицеливание издали "заходя на шар": прицеливаемся шаром в лузу, потом подходим ногами к позиции для нанесения удара и уже встав в стойку и положив подбородок на кий, начинаем делать прицельно-маховые движения. В этот момент наши глаза "дорабатывают" прицеливание и мы настраиваемся на удар. Но что произойдет, если "зайдя на шар" как обычно и встав стойку как обычно, мы почувствуем, что что-то не так? Наше зрение изменилось по какой-то причине и мы стали видеть немного иначе. Внутри нас появится интуитивное беспокойство, потому что мозг получает непривычную информацию. Дальше может последовать потеря концентрации, а для игроков высокого уровня это будет означать неудачу! Потому что спортсмены высокого уровня это машины, а  что происходит с машиной если одна из ее систем дает cбой? - Да...

Поэтому я хочу, чтобы вы все-таки определили свой доминирующий глаз и во время прицеливания старались держать кий именно под ним.

А теперь делай раз:

1. Определяем направление удара: через центр шара проводим прямую линию в центр лузы, кладем кий на стол (это наш прицел) - с этой точки кий не должен сместиться. Перехватываем правую руку по кию вперед на расстояние двух хватов от конца кия.

2. Подходим (слева от кия) к своей правой руке (если вы правша): переносим вес на правую ногу. Правая нога - опорная, она должна оставаться прямой.  Левую ногу отставляем вперед и сгибаем слегка в колене, чтобы разгрузить поясницу. Носок левой ноги смотрит по направлению удара, а правой развернут под 45 относительно левой. ( Можно играть и на прямых ногах если ваша фамилия Немов, и у вас пара золотых медалей по гимнастике.) Подобное положение ног позволит равномерно распределить ваш вес во время стойки.

3. Ставим мост. Поворачиваем корпус и тянемся левым плечом к шару, наклоняем корпус вперед и опускаем подбородок на кий. Шея при этом должна быть вытянута, плечи опущены, а лопатки сведены. Вытягиваем левую руку вперед так, чтобы расстояние между рукой и шаром было около 30 см. и подкладываем кисть под кий. 

Тут нам следует остановиться и поговорить о "мосте".

Мост -  положение левой руки на столе (для правшей).

Кладем руку на стол, под кий, расставляем пальцы, затем не сгибая их собираем их так называемым "ковшиком". Большой палец прижимаем к указательному и кладем кий сверху. (Не между ними, а именно сверху! Почему: кожа между пальцами влажная, а сверху и на подушечка сухая и по ней кий лучше будет скользить.) 

...подкладываем кисть под кий и поднимаем нашим мостом кий от стола до центра шара. Теперь оставаясь в подобной позиции поверните голову и посмотрите на правую, ударную руку. Положение руки должно быть словно ее прижали к стене: плечо, локоть и запястье находятся в одной плоскости, а угол локтя должен составлять 90 градусов, когда кий находится около шара.

4. Выполняем прицельно-маховые движения. Отводим кий от шара до кончиков пальцев левой руки и возвращаем кий к шару так, чтобы кий все время касался подбородка; чтобы кий ходил по одной линии не смещаясь в сторону и не подбивая ваш подбородок вверх; чтобы кий в начале, в середине и в конце смотрел в точку прицеливания. Для начала рекомендую делать 3-4 прицельно-маховых движения, чтобы нарабатывать мышечную память, проверить движение руки и настроиться на удар.

5. Удар. Мягко и плавно проводим кий сквозь шар в точку прицеливания. В конце удара замрите и посмотрите куда смотрит ваш кий. Если в ту точку, куда вы целились - отлично, а если нет, тогда необходимо понять причины вашей ошибки.(для этой работы идеальнее всего подходит устройство под названием - Тренер).

Расставьте шары в центре стола подальше от борта так, чтобы было удобно класть руку на стол и добейтесь совершенства. Или дождитесь пока у вас не останется больше сил, или когда настанет тот чудовищный момент и вы начнете проклянать свою идею обучаться этому виду спорта.

Ну а если у вас все получается и вы испытываете при этом удовольствие от процесса, тогда...